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血糖高的人可以喝奶粉吗

2023-04-09 03:24:0339健康网

血糖高的人通常可以喝奶粉,但需要注意适量。

奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素,适量喝奶粉,可以补充身体所需的多种营养物质,有助于提高身体免疫力。同时奶粉中含糖量较低,适量喝奶粉一般不会引起血糖波动,所以血糖高的人通常可以适量喝奶粉。

血糖高的人需要控制日常饮食,避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高。可以多吃粗粮,如绿豆、紫米等,有助于控制血糖。还可以多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等,可以补充身体所需的多种营养成分,有助于身体健康。

血糖高的人需要定期监测血糖,如果发现血糖升高,需要及时就医,在医生指导下服用阿卡波糖片、格列齐特片等降糖药物进行治疗。日常还需要注意适当运动,有助于控制体重,还可以增强免疫力。

王晓黎主任医师 中国医科大学附属第一医院    内分泌科

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