月经期间是否可以做头疗,需要根据个人身体情况以及头疗的方式进行综合考虑。
头疗属于一种比较常见的理疗方式,可以通过按摩、推拿等方式舒缓神经,改善精神状态。如果女性月经期间并没有出现身体不适现象,此时是可以做头疗的,并不会对月经周期以及月经量造成影响。但如果女性在月经期间,经常出现腹部疼痛、头晕、身体乏力等不适症状,此时是不建议做头疗的,可能会加重不适症状,不利于身体的恢复。
女性在月经期间要注意自身保暖,避免受凉,同时还要注意饮食健康,多吃温热的食物,避免食用生冷寒凉等食物,如雪糕、冰镇西瓜等,以免出现痛经、月经量减少等不适症状。如果月经期间出现不适症状,建议立即就医,以免延误病情。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!