来月经能做足疗按摩吗

来月经一般不能做足疗按摩。

足疗按摩是一种通过按摩身体的方式来缓解疲劳、舒缓压力的方法，可以促进身体血液循环，缓解肌肉紧张，也可以促进身体新陈代谢。月经期间做足疗按摩可能会导致月经量增多、经期延长等情况，还可能会引起月经期间不适症状，如痛经、头晕等。如果足疗按摩的力度过大，还可能会导致子宫收缩，出现阴道出血量增多的情况。因此，月经期间不建议做足疗按摩。

月经期间建议多休息，避免剧烈运动，还要注意保暖，避免受凉。饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶等，避免吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。另外，还要保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，引起感染。