女人来例假能做足疗吗

例假是指月经，女人来月经一般是可以做足疗的。

足疗是一种通过按摩身体的方式，促进身体血液循环，改善身体疲劳的方式。女人来月经时，如果身体没有出现不适症状，一般是可以适当做足疗的，不会对月经量以及月经周期造成影响。但是在做足疗时，要注意力度，避免过度用力，引起身体不适症状。同时在做足疗时，要注意室内温度，避免室内温度过低，引起身体受凉。

女人来月经时，身体抵抗力会比较弱，容易受到细菌、病毒感染，所以要注意自身保暖，避免受凉。同时也要注意饮食营养均衡，多吃一些温热易消化的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。另外，女人来月经时，要注意外阴卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生，引起妇科炎症。