拇外翻术后如何锻炼,拇外翻术后怎么锻炼

拇外翻术后可以通过被动训练、主动训练、被动辅助训练等方式进行锻炼，有利于身体的恢复。

1、被动训练

患者可以配合医生使用支具固定的方法，有利于促进局部的血液循环，从而改善不适的症状。同时也可以通过按摩的方法，促进局部肌肉的放松，以辅助进行治疗。

2、主动训练

患者在进行手术后身体比较虚弱，机体的免疫力低下，可以通过主动锻炼的方式，能够增强自身的体质，从而减少术后并发症的发生。同时也需要进行屈伸训练，有利于保持关节的活动范围，从而恢复正常的关节功能。

3、被动辅助训练

患者也可以在医生的指导下进行轻度活动，比如用健身器材辅助进行训练，可以活动脚踝部位，从而促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。

除此之外，还可以通过肌肉力量训练的方式进行锻炼。患者在手术后需要做好日常调理，保持清淡的饮食，有利于加快身体恢复的速度。