24岁血压高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
如果患者血压偏高,日常生活中要注意饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,以免导致血压持续升高。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼,如跑步、打太极、游泳等,可以促进血液循环,有助于控制血压。
3、药物调理
如果患者血压比较高,可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行降压治疗。
除此之外,还可以通过作息调整、中医理疗等方式进行调理。若出现不适症状,建议及时就医治疗。