肺气虚锻炼怎么做

肺气虚可以通过呼吸锻炼、身体锻炼、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、呼吸锻炼

肺气虚可能是经常说话较多、频繁受凉等原因造成的，可能会引起频繁咳嗽、面色淡白等症状。可以通过呼吸锻炼等方式进行改善，比如经常做深呼吸、吹气球等，可以增强自身的免疫能力，也可以改善肺气虚。

2、身体锻炼

也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以有效促进身体代谢，还可以增强肺功能，在一定程度上可以改善肺气虚。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，也可以在医生的指导下通过玉屏风颗粒、生脉饮等药物进行治疗，可以达到补肺益气的效果。也可以通过补中益气丸、黄芪颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸、拔罐等，可以有效疏通经络。在平时生活中也要多注意休息，避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免对身体健康造成不利影响。