无糖黑芝麻糊会发胖吗

无糖黑芝麻糊食用是否会发胖，需要根据食用量、运动量等方面进行综合分析。

1、不会发胖

黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等，如果适量食用，并且在食用后适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以促进体内脂肪的消耗，一般不会出现发胖的情况。

2、会发胖

如果长期大量食用黑芝麻糊，并且不注意运动，可能会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，从而转化为脂肪，导致身体发胖。

在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体健康。同时还需要进行适当的体育锻炼，比如打乒乓球、打羽毛球、骑自行车等，可以促进体内新陈代谢，还可以增强自身免疫力。