小孩子肝火旺盛可通过去火食物、运动、中医理疗以及药物等方法来调理。肝火旺盛主要是指肝的阳气亢盛表现出来的热象,主要表现为头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、便秘尿黄等。
1、去火食物
饮食方面要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、梨、柚子、白菜、萝卜等,多喝温开水,能够促进肠道的蠕动,保持大便通畅,还能够促进体内热量和毒素排出。
2、运动
可以让孩子多做户外运动,比如跑步、跳绳、踢球等,通过运动可以促进气血运行,加速新陈代谢,有利于平衡肝火,还能够增强孩子的体质。
3、中医理疗
可以让孩子去正规的医院,在医生的指导下进行推拿、针灸等方式治疗,能够起到清肝泻火的作用,也可以去除体内多余的肝火。
4、药物
如果孩子肝火比较严重,可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等药物治疗,能够起到清肝胆、利湿热的功效。
孩子肝火旺盛还可以通过其他方式调理,需要注意的是,如果孩子出现肝火旺盛,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,以免耽误病情。