经期吃桃子一般不会痛经,但是需要注意适量。
桃子是日常生活中比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。女性在经期适量吃桃子,可以补充身体所需要的营养,而且桃子中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。适量吃桃子一般不会导致痛经的情况加重,但是不建议过量吃,因为桃子属于寒凉的水果,过量吃可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
痛经的女性可以通过热敷腹部的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善,在一定程度上可以达到缓解痛经的目的。必要时,可以遵医嘱使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
在经期里,如果吃得得当、吃得适宜,不但能够美容养颜,还能成功瘦身。而大多数痛经的妹子,经期饮食更要注意保养,吃对了东西,才能摆脱痛经。