夏季孕妇吃富含维生素的水果、有机酸类水果、糖分较低的水果比较好。但是需要控制好用量，避免一次性吃过多。
1、富含维生素的水果
主要包括猕猴桃、火龙果、橙子等。这些水果里面含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，适当吃可以给身体补充营养，从而增强身体素质，也可以避免出现营养不良的情况。
2、有机酸类水果
主要包括西梅、山楂等。这些水果里面含有丰富的有机酸，适当吃可以促进胃液分泌，从而帮助食物消化。另外，有机酸还可以刺激胃酸分泌，从而帮助食物消化，改善食欲不振的症状。
3、糖分较低的水果
主要包括草莓、蓝莓等。这些水果里面不含糖分，适当吃并不会导致血糖升高，而且还可以预防低血糖，从而避免出现头晕、乏力等症状。
此外，还可以吃矿物质含量比较高的水果。孕妇还需要定期到医院进行产检，如果存在异常情况，可以及时作出有效治疗。
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
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彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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