苦荞麦茶作用

苦荞麦茶一般具有健脾开胃、润肠通便、清热止咳、消肿止痛、益气安神等作用。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、健脾开胃

苦荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的作用。如果存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当饮用苦荞麦茶进行缓解。

2、润肠通便

苦荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可以适当饮用苦荞麦茶进行缓解。

3、清热止咳

苦荞麦茶中含有苦荞麦黄酮，具有清热止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰等症状，可以适当饮用苦荞麦茶进行缓解。

4、消肿止痛

苦荞麦茶中的苦荞麦含有芦丁、槲皮素、黄酮类等活性物质，具有消肿止痛的作用，适量饮用苦荞麦茶可以改善跌打损伤引起的局部肿胀、疼痛等不适症状。

5、益气安神

苦荞麦茶中的苦荞麦含有黄酮类物质，具有益气安神的作用，适量饮用苦荞麦茶可以改善心神不宁、失眠多梦等症状。

但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对苦荞麦过敏的人要避免饮用，以免引起过敏反应。如果饮用苦荞麦茶后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

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