足三里艾灸多长时间

足三里艾灸一般需要15-20分钟，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

如果个人体质较好，病情程度较轻，出现下肢发凉、下肢酸痛等症状，艾灸时间会相对较短，可能需要15分钟。如果个人体质较差，病情严重，伴随出现头晕、恶心等症状，艾灸时间会相对较长，可能需要20分钟。

艾灸是一种传统的中医疗法，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹部发凉、腹痛等。需要注意的是阴虚火旺、皮肤破损等人群不宜艾灸，以免加重病情，损害身体健康。如果出现下肢发凉、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。