羊肉怎么做补气血两虚

羊肉和山药、红枣等一起炖汤喝，可以起到补气血两虚的效果。

1、山药

山药性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。羊肉和山药一起炖汤喝，可以起到补气血两虚的效果。

2、红枣

红枣性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。羊肉和红枣一起炖汤喝，可以起到补气血两虚的效果。

3、山药

山药性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。羊肉和山药一起炖汤喝，可以起到补气血两虚的效果。

除此之外，还可以和猪肉等一起炖汤。但食物不能代替药物治疗疾病，如果患者出现气血两虚的情况，应及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。