45岁月经紊乱了怎么办

45岁月经紊乱，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是内分泌失调、宫颈息肉等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致机体的内分泌系统出现紊乱的情况，从而伴随着月经异常的症状。此时患者需要调整自身的精神状态，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。

2、内分泌失调

通常是长期熬夜以及情绪不稳定等原因导致的，此时体内的激素水平会出现紊乱的情况，从而伴随着月经异常的症状。建议患者可以调整自身的作息时间，避免出现熬夜的情况，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。

3、宫颈息肉

通常是受到病原体的入侵所引起的宫颈黏膜增生性病变，如果宫颈息肉的体积比较大，也会对正常的月经造成影响，出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以通过宫腔镜手术摘除息肉的方式进行治疗，术后还要注意多休息。

除了上述常见的病因以外，也不排除是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因造成的，建议应及时到正规医院进行检查并治疗。