空腹血糖5.65mmol/L一般不算高。
空腹血糖是指在空腹8个小时以上,通过采血化验得到的血糖值,正常值范围是3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖5.65mmol/L,属于正常范围,一般不算高,但如果超过6.1mmol/L,则属于血糖偏高。如果空腹血糖超过6.1mmol/L,多考虑是糖尿病,患者需要在医生指导下服用格列美脲片、格列齐特片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当的进行体育锻炼,控制体重。同时要注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、油腻的食物。