为什么一平躺腰就疼

一平躺腰就疼多考虑是不良睡姿引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良睡姿

如果在睡觉的时候长期保持一个姿势，可能会对腰部的肌肉造成压迫，从而导致腰部出现酸痛的症状。可以通过调整睡姿的方式改善，也可以通过热敷的方式缓解疼痛症状。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是属于腰臀部位肌肉的一种慢性无菌炎症，会出现腰臀部位疼痛、胀痛等症状。可以遵医嘱使用舒筋活血片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累，不要同一个姿势保持太长时间。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是属于一种比较常见的脊柱疾病，会出现下腰痛、腰腿痛等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、氯唑沙宗片等药物辅助改善，也可以通过推拿的方式进行治疗。

除此之外，也可能是平时过度劳累、腰椎骨质增生等原因引起，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。