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孕妇能吃黄花菜汤吗

2023-03-04 15:54:3939健康网

孕妇一般是可以吃黄花菜汤的。

黄花菜汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以为身体补充所需要的营养,并且黄花菜汤中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,一定程度上可以改善孕期便秘的情况。孕妇适当食用黄花菜汤,可以促进体内的新陈代谢,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上还可以预防孕期便秘。但是避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇日常生活中要注意合理膳食,荤素搭配、合理膳食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜、菠菜等,可以补充身体所需要的营养。同时还要定期去医院进行产检,有利于胎儿的生长发育。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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