孕妇缺铁性贫血吃什么食物补最好呢

临床上没有孕妇缺铁性贫血吃什么食物补最好呢的说法，一般可以通过适量食用黄花菜、富含维C的水果等食物进行改善。

1、黄花菜：

黄花菜含有大量的铁，其含铁量是菠菜的20倍，对缺铁性贫血的孕妇可以是一种很好的治疗方法。而且黄花菜含有丰富的维生素和蛋白质，能有效促进血红蛋白的合成，也有治疗作用。

2、富含维C的水果：

水果含有大量的维生素C，如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C可将食物中的三价铁还原为二价铁，更有利于胃肠的吸收，从而有治疗孕妇缺铁性贫血的作用。如果孕妇缺铁性贫血严重，可以通过服用补铁剂进行治疗，可以喝果汁促进身体对补铁剂的吸收，缓解贫血。