60岁老人心率正常范围

60岁老人心率正常范围是60~100次/分钟。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，在临床上是非常重要的指标，可以了解患者的心脏功能。心率的正常范围是60~100次/分钟，如果心率低于60次/分钟，属于心动过缓，如果心率大于100次/分钟，属于心动过速。如果出现心动过缓或者心动过速的情况，都是不正常的，需要及时到医院进行就诊，并且根据引起的病因进行针对性治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，也不要过度劳累，可以结合自身情况适当参加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等。饮食上可以吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。