老人心率多少算正常

老人心率通常在60到100次每分钟算正常。

一般成年人正常的心率范围是静息状态下60到100次每分，平均约75次每分。随着年龄增加，人的心率会逐渐减慢，但正常心率仍属于这个范围。人的心率受多种因素影响，同一个体，情绪激动或运动时心率加快，安静或睡眠时的心率慢。儿童时期心率快，成人时期心率减慢，老年时心率进一步减慢。一般经常进行体育锻炼的人的心率较普通人低，可低于60次每分，老年人心率在安静睡觉时也可低于60次每分。因此评估一个人的心率是否正常，应综合考虑多种因素后判断。老年人心率超过正常范围且伴有其他不适时，建议尽早就医，明确病情，以免延误病情。

建议患者保持愉悦的心情，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。