跑完800米后腿疼，建议运动吗

跑完800米后腿疼，一般是不建议继续运动的，但如果疼痛的症状比较轻微，可以适当进行运动。

1、不建议运动

如果在平时经常做剧烈运动，可能会使腿部肌肉过度劳损，从而出现局部疼痛、红肿等症状。该原因引起的，一般不建议继续运动，以免加重病情。患者可以通过按摩、热敷等方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解。

2、可以适当运动

如果疼痛的症状比较轻微，可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够有效缓解疼痛的症状。但在运动时要注意控制好运动量，避免运动过度，对身体造成一定伤害。

出现上述情况时，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，还要注意多休息，短时间内避免过度劳累。恢复期间随时观察自身症状，如果出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情。