跑完800米后膝盖疼为什么

跑完800米后膝盖疼多考虑是运动量过大导致的，也可能是膝关节软组织损伤、骨关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、运动量过大

可能是由于长时间跑步，导致膝盖周围的肌肉组织过度劳累，从而出现膝盖疼痛、乏力等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也需要注意休息，保持充足的睡眠。

2、膝关节软组织损伤

可能是由于跑步的时候动作幅度过大，导致膝盖周围的软组织出现损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式来缓解症状。

3、骨关节炎

骨关节炎是指关节软骨损伤的一种慢性疾病，可能与关节不稳定、局部外伤、长期大量活动等因素有关，患者可能会出现关节压痛、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物辅助治疗，也可以通过热疗、经皮神经电刺激等方式进行治疗。

除此之外，还可能是滑膜炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。