怀孕睡觉不自觉伸懒腰怎么回事怎么办

怀孕睡觉不自觉伸懒腰多考虑是正常现象，也可能是睡姿不当、缺钙等原因导致的。

1、正常现象

怀孕后体内的激素水平会发生变化，使肌肉神经变得比较松弛，从而出现上述症状。这是一种正常现象，一般不需要特殊治疗。

2、睡姿不当

如果孕妇长时间保持一个姿势睡觉，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现上述情况。可以通过调整睡姿的方式进行改善。

3、缺钙

怀孕后胎儿的生长发育需要大量的钙元素，如果孕妇没有及时补充钙元素，可能会导致体内钙元素不足，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可能与妊娠高血压、腰椎间盘突出症等原因有关，建议及时就医治疗。