怀孕睡觉不自觉伸懒腰怎么办

怀孕睡觉不自觉伸懒腰可能是压迫引起的，也可能是缺钙、先兆流产等引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、压迫

如果睡觉时长期保持同一姿势，可能会导致肌肉疲劳，出现上述情况。这是正常的生理现象，无须特殊治疗，建议睡觉时避免长期保持同一姿势，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、缺钙

孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大，如果没有及时补充营养，可能会导致缺钙，从而出现肌肉痉挛、腿部无力等症状。可以多吃鸡蛋、牛奶等富含钙的食物，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行治疗。

3、先兆流产

如果在怀孕早期，孕妇过度劳累或受到同房等刺激，可能会导致子宫异常收缩，出现阴道出血、腹痛等症状。患者应注意卧床休息，避免过度劳累，同时可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是宫颈炎等引起的，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。