来月经可以吃补品吗

来月经一般可以吃补品，但是要注意适量。

女性来月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时需要多吃营养价值丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时也可以适当吃补血的食物，比如红枣、猪肝等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。因此，来月经期间一般是可以吃补品的。但是要注意适量，如果吃过多补品，可能会导致月经量增多、月经淋漓不尽等情况。

在月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致痛经，不利于身体健康。如果出现痛经的情况，可以通过局部热敷、按摩的方式进行缓解。