来月经一般可以吃补品,但是需要注意适量吃。
补品一般是指营养补充剂,通常是由多种中药或者中草药经过特殊的处理或者提炼而成的,可以为身体提供所需要的营养或者药物的作用。女性月经期间身体比较虚弱,需要适量吃补品,有助于身体健康,可以在医生的指导下吃阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒、补血益母颗粒等补品,可以起到补血养血、调理月经的作用,有助于身体健康。但是应注意避免过量吃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
女性月经期间应注意休息,避免过度劳累,还应注意保暖,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。日常还应注意保持会阴部清洁卫生,勤换卫生巾。同时还应注意保证充足的睡眠,避免熬夜,可以多喝温水。