桑椹吃多了会拉肚子吗？

拉肚子一般指腹泻。桑椹吃多了可能会腹泻，平时要适量食用。

桑椹是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。但是桑椹性寒凉，如果一次性吃过多，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，能够促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，不利于身体健康。另外，还要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。