中医肾主什么？

根据中医基础理论，肾藏精、肾主生长发育和生殖、肾主水、肾主纳气、肾主二便。

具体分析如下：1、肾藏精。是五脏六腑的精气，是后天获得的精气，是维持生命、滋养人体各组织器官、促进身体生长发育的基本物质；第二种是储存肾的精华，这是先天的精华，即男性和女性的精华，这是生殖的最基本物质。五脏六腑的精气最终储存在肾脏。反过来，储存在肾脏中的精气可以促进各种脏腑器官的功能。2、肾主生长发育和生殖。指肾精及其精气的生理功能。骨髓丰富，骨骼强壮。肾精、气的升降直接影响骨骼的生长、营养和功能。肾开耳二阴指肾与两便的关系。3、肾主水。全身的水和液体代谢在肾阳的气化和增温作用下分配到全身，然后代谢废物通过呼吸和排便排出体外。肾脏具有调节体液代谢的功能，故又称水脏。肾火主导命门，是推动人类生命活动的根本动力。肾控气，有助于肺部吸气和降气。肾的阴阳对全身脏腑起到滋养和温暖作用。4、肾主纳气。指肾脏能维持人体正常的呼吸速度。5、肾主二便。人的尿液和粪便需要在肾脏的作用下正常排泄，否则会出现异常变化，如尿失禁、大便稀薄等。

养成良好的生活习惯。为了保护肾脏，应该注意养成有规律的工作和休息习惯，早睡早起以确保充足的睡眠，避免熬夜。还需要保持腰部和腹部温暖，以避免感冒。在饮食方面，注意清淡饮食，尽量减少辛辣和油腻食物的摄入。还需要停止吸烟和饮酒。疾病发生后，需要尽快用药物治疗。控制血压和血糖，避免肾功能损害。定期体检，及时发现肾脏疾病，及早对症治疗。