怎样判断月经走了？

由于女性在月经快要干净时，月经血量可能比较少，容易淤积在阴道内，而不会马上从阴道口排出，就看不到有明显的月经血流出，就可能误认为月经已经彻底干净。

想要确认月经是否已经彻底干净，可以通过观察阴道出血情况判断，如果阴道口三天以上都没有明显的血液流出，可以确认月经已经干净。可以考虑在没有月经血后直接去医院妇科做内检，在内检的过程中发现宫颈口是白色分泌物排出，阴道内没有合适的血液淤积，可以确定月经已经干净。如果宫颈口有褐色或者红色分泌物排出，或者阴道内有血液淤积，代表月经没有彻底干净。在正常情况下，月经会在五到七天左右结束。有些人身体状况良好，可能会在三天内结束。判断月经是否完全结束，取决于卫生巾上的分泌物。如果出血量一天比一天减少，就意味着月经会立即结束。正常情况下，第七天之后不会出血。具体而言，应基于个人身体状况。如果七天后月经仍然不干净，患者需要去医院检查原因。正常月经周期为3-7天。如果前一次月经是几天，只要在8小时内没有出血，就可以判断月经是完全干净的。正常情况下，回流很少见。如果有经期性生活和经期饮食，很容易引起反流。

月经期需要注意：首先要注意保暖：月经期间腹部要保暖，不要感冒，以免增加女性月经不适症状。其次要均衡饮食：月经期间注意均衡饮食和营养，避免生冷、辛辣、刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、葡萄酒等。还要注意生理卫生：月经期间保持外阴清洁卫生，经常更换医疗部门和卫生巾，避免生殖器感染。最后应该避免分房：月经期间子宫口开放，子宫内膜有伤口。同居可能导致阴道炎、宫颈炎和其他疾病。因此，月经期间不推荐同房。