黑糖的功效与作用？

黑糖的功效与作用是美容护肤、活血化瘀、补脾益胃、补充钙质、驱寒、补血。

黑糖是一种不经高度精制和成蜜的糖，又称红糖和紫糖。是一种红色的晶体，由草香草甘蔗的茎压榨而成。富含糖、矿物质和乙醇酸。黑糖，颜色深，有焦味。黑糖是一种常见的食用糖，相对白糖而言，泛指没有经过完全精炼的蔗糖。不同色泽的蔗糖会冠以不同的名称，较浅色的又被称为黄糖，较深色的又被称为黑糖。黑糖的功效与作用：1、美容护肤：因为黑糖中含有丰富的矿物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。2、活血化瘀、补脾益胃：因为黑糖性温、味甘，归脾、胃经，具有活血化瘀、补中益气的功效。对于宫寒导致的痛经、产后恶露不尽的人群，可适当食用黑糖，有活血行瘀的效果。3、补充钙质：因为机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持，而人体活动所需的能量大约有70％是靠糖供给的。4、驱寒功效：黑糖具有温暖身体、舒筋活络、活血的作用，可用于治疗因淋雨、受寒所致的轻微感冒，与生姜一起煮水服用有很好的疗效。5、补血功效：黑糖中含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，可有效防治缺铁性贫血。

喝汤的禁忌：糖尿病的患者不能喝黑糖，因为黑糖中主要是糖分，若喝黑糖可引起糖尿病患者血糖升高等不良反应。月经期间不宜喝黑糖，因为黑糖有活血的作用，若月经期间喝黑糖可引起月经量增多等症状。肥胖的患者不宜喝黑糖，因为黑糖中含有糖分，若肥胖的患者喝黑糖可加重肥胖的症状。