一天性生活4-5次对身体好吗

一天性生活4-5次对身体不好。

一天性生活4-5次，说明性生活频繁，性生活频繁的危害是：1、泌尿生殖系感染：对于男性来说，性生活中过度劳累容易引起包皮和龟头炎症，也容易引起尿道炎症。在严重的情况下，很容易影响前列腺并引起前列腺炎。有下腹及会阴下垂、肿胀等不适症状，严重者也易导致早泄。2、精液稀薄：频繁射精会导致精子密度、数量和活动率降低，生育期男性性行为频繁，易导致不孕不育。3、身体疲乏、失眠等不适：频繁的性生活也容易导致失眠、健忘、精神抑郁和疲劳，以及腰膝酸痛和虚弱，在严重的情况下，很容易导致性交后疲劳。一个月性交几次，没有很严格的定义，因为不同的年龄，身体素质，性生活的频率是不同的。一般来说，20至30岁的夫妇，每周3至5次。31至40岁的夫妇，每周2至3次。41～50岁每周一次。40岁以上的夫妇每月结婚一次是正常的。

性生活的注意事项：注意卫生：性生活前后建议清洗外阴部，男性包皮容易藏污纳垢，容易引起女性生殖道感染，性生活前建议男性清洗干净，性生活后女性应排尿及清洗外阴部减少生殖道感染概率。动作轻柔：很多年轻人追求刺激可能动作比较暴力，可能会导致阴道撕裂伤、包皮撕裂等引起出血感染，严重时引起女性黄体破裂大出血危及生命，建议性生活时动作轻柔。避孕：在没有打算要小孩时应注意避孕，意外怀孕行流产手术会对女性身体造成伤害，还有生育需求的推荐使用安全套避孕，注意应在性接触前佩戴安全套，不仅可以避孕还可以防止性病的传播，没有生育需求可以通过结扎、放环等避孕。