月经量过多吃什么补血？

月经量过多一般吃硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或者多糖铁补血。

硫酸亚铁是一种补充铁的制剂。主要有效成分是硫酸亚铁，是二价铁，能使铁更好地被身体吸收。铁是红细胞中血红蛋白的一种成分，如果缺铁，红细胞合成的血红蛋白量会减少，导致红细胞体积减少，血氧能力下降，形成缺铁性贫血。硫酸亚铁主要用于临床治疗慢性失血、营养不良、妊娠和儿童发育引起的缺铁性贫血。琥珀酸亚铁用于补充铁分。亚铁进入人体后，会转化为另一种物质，即三价铁，然后参与整个代谢活动，合成红细胞。琥珀酸亚铁的主要功能是补充造血，参与缺铁性贫血的治疗。琥珀酸亚铁不仅可以治疗缺铁性贫血，而且可以预防缺铁性贫血。琥珀酸亚铁片是红细胞血红蛋白的重要成分，可以补充缺失部分，纠正贫血症状，改善不良症状。多糖铁的主要功能是提供人体所需的铁。铁是合成血红蛋白的必要原料。当缺铁发生时，出现缺铁性贫血，即小细胞色素缺乏性贫血，其特点是血红蛋白和红细胞低，可出现苍白、疲倦和虚弱。服用多糖铁能有效补充铁，促进血红蛋白的合成，改善缺铁性贫血的症状。

患者月经来潮时，要注意休息，确保睡眠充足，尽量减少运动，运动会增加月经量。注意饮食，月经来潮时，不要吃冷、辣、刺激性食物。月经期间，要注意保持情绪稳定，心情愉快，避免不良刺激，防止月经不调。要注意保暖，经期毛孔粗大，风寒易侵袭身体。避免感冒，不要用冷水洗脚、洗头或在水中游泳，不要吹冷空气或久坐。