子宫内膜太薄吃什么能增厚

子宫内膜薄和雌激素水平低有一定的关系，所以补充雌激素之后，子宫内膜就会增厚。

子宫内膜是宫体壁的最里层，衬于宫腔的表面，无内膜下层组织。子宫内膜分为三层，有致密层、海绵层和基底层，内膜表面2/3为致密层和海绵层，统称为功能层，受卵巢性激素的影响发生周期变化而脱落。基底层是靠近子宫肌层的1/3黏膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。子宫内膜随着卵巢周期性的变化而出现周期性的脱落及出血，形成月经。如果子宫内膜太薄就会造成月经出现推迟或者无法正常来月经，还有可能造成月经量特别少，否则不治疗也会对以后的生育能力造成影响，内膜太薄会影响受精卵着床的，最好先检查激素水平，看一下是不是由于雌激素比较低引起的。如果是这种情况补充雌激素之后，子宫内膜就增厚，而且可以做彩超结合激素6项，看一下是否是多囊卵巢，多囊卵巢也容易造成这个问题，而且多数的患者是体型偏胖的，可以运动减肥，然后用激素药物做人工周期。

在生活中女性朋友可以经常做一些运动，不需要强度很大，只要是力所能及，能起到锻炼的作用就可以。在日常生活中，子宫内膜薄的女性，应清淡饮食，可以适量多吃一些补血活血的食品，比如黑豆、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。子宫内膜薄的患者，除了可以用药物治疗调节外，平时饮食上还可以多吃含有天然雌激素的食物，比如鸡蛋、乌鸡、瓜子还有豆浆等。