月经期间喝红糖水会发胖吗？

月经期间适量喝红糖水一般不会发胖，但如果过量饮用，则可能会发胖。

1、不会发胖

红糖水具有益气补血、健脾暖胃的作用，在月经期间适量饮用红糖水，可以为身体补充所需的能量，还可以改善月经期间出现的乏力症状，一般不会导致发胖。

2、会发胖

由于红糖水中含有大量的糖分，如果过量饮用，可能会导致糖分在体内堆积，使体内热量增多，若不及时运动消耗，会转化为脂肪，从而引起发胖的情况。

在月经期间，建议患者注意饮食健康，避免食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等，还要避免喝浓茶、咖啡等饮品，以免刺激子宫收缩，引起痛经的情况。另外，患者还需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要做好腹部的保暖工作，避免受凉，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。