桑叶新鲜的能直接泡水喝吗？

新鲜的桑叶一般可以直接泡水喝。

新鲜的桑叶只要清洗干净，就可以浸泡在水中，清肺，滋润干燥。同时，新鲜桑叶还可以起到清肝明目的作用，桑叶对皮肤有很好的美容效果，特别是对粉刺和褐斑。例如，捣碎新鲜桑叶，敷在粉刺上，半小时后洗掉，可以有效治疗粉刺。也有人用桑叶治疗黄褐斑，煮沸后，用桑叶去除杂质。晒干后可以泡茶，对黄褐斑有一定的治疗作用。桑叶中所含的蜕皮甾酮能降低进入体内后的血糖，并能有效促进多余葡萄糖转化为糖原，但不会影响正常血糖，不仅不损害健康，而且对一些高血糖疾病也有很好的抑制和治疗作用。桑叶具有抗凝、润肠通便、改善肠道功能等功效，桑叶含有许多类似于人参皂苷的异黄酮类似物，具有很强的滋补和抗衰老作用，能清除体内的自由基和氧化性物质，对缓解皮肤老化和色素脱落有很好的效果。桑叶在自然界中又冷又凉，对缓解风热有很好的效果，可以用来预防和治疗由感冒引起的风热。同时，服用桑叶水也能有效缓解体内的干热。桑叶浸水具有降血糖、抗衰老美容、清风清热的良好效果。用桑叶蘸水，对身体有很好的保健作用。

建议湿冷体质的患者体内含有大量水分，桑叶是凉性，如果这些患者服用桑叶水，可能会加重湿冷症状，这对健康不利。其次，空腹饮用桑叶水会刺激胃分泌更多胃酸，增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻等不适。此外，不要喝太多桑叶水，否则可能会损伤脾胃，并引起不适、食欲不振、恶心等不良症状。