月经期间能吃维生素吗？

患者在月经期间，需要根据患者的具体病情来选择是否可以吃维生素。

无论是来月经的时候，还是日常生活中没有特殊情况，不建议补充维生素，因为在食物当中就可以摄取到足够量的维生素。当体内这两种维生素已经达到均衡，再服用外界的维生素，很可能会造成体内将多余的维生素代谢掉，所以吃了也是没用的，建议只要正常的饮食，平时注意营养搭配就已经足够了。对于体质比较虚弱，尤其是出现有维生素缺乏所引起的营养不良的病情发生时，女性患者即使是在月经期间，可以针对患者的体质以及所缺乏的具体维生素种类，选择合适的维生素类药物进行疾病的治疗，可以有效地改善患者的病情，尽快地缓解患者的症状。对于身体比较健康，尤其是体内维生素过剩的患者，是不需要服用维生素类药物进行治疗的，如果继续服用维生素，容易引起维生素过量造成的病情发作，从而会对身体健康造成严重的影响。建议月经期的女性根据具体情况，进行维生素的食用。大姨妈期间可以吃维生素，因为维生素含有人体必需的多种维生素和微量元素，在月经期间服用更利于身体的吸收。在月经期间除了可以吃维生素片，还要多吃一些营养的食品和营养的汤水。月经期间因为子宫的周期性的出血，是身体比较衰弱的一段时间，月经前后服食多种维生素有利于人体身体对营养的吸收，使人体的需要得到及时的补充。

在来月经的时候不建议擅自服用一些药物，月经期虽然是正常的生理现象，但是机体的抵抗力和免疫力是下降的，在经期要注意生活规律，不要太疲劳，并且注意保暖即可。