为什么运动完后拉肚子？

运动完后拉肚子的原因是腹部受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎。

运动完后拉肚子的原因包括：1、腹部受凉：剧烈运动后可能会出汗，如果出汗时脱了衣服但是没有及时穿上，可能会造成腹部受凉，从而出现腹泻的情况。建议患者做好腹部保暖，多喝热水，然后对腹部进行按摩后，一般能缓解。2、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，患者可能出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，所以剧烈运动后腹泻可能是肠易激病导致的。建议患者在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有注射用丁溴东莨菪碱、蒙脱石散、颠茄片等。3、急性胃肠炎：急性胃肠炎是由理化及生物因素所致的一种胃肠道黏膜的急性炎症，患者可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以剧烈运动后腹泻可能是急性胃肠炎导致的。建议患者在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有诺氟沙星片、左氧氟沙星片、头孢氨苄片等。

剧烈运动可使机体的承受能力达到极限水平，一旦盲目静止或者进食，存在引发意外的可能，因此剧烈运动后，需要注意以下方面：剧烈运动后不宜立刻休息，要逐渐缓慢地放缓活动，避免突然静坐或者下蹲。不能马上喝冰饮以及大口饮水。因为刚剧烈运动后，身体会有大量水分丢失，此时应缓十分钟左右，然后再少量地饮水。不宜立刻洗澡。剧烈运动会导致人体体温上升，血管扩张，如果马上洗澡会刺激血管，容易引发心脏和大脑供血不足。不能立刻吃饭，剧烈运动会影响身体各器官，在尚未恢复正常循环的情况下进食，会增加肠胃负担。