女人喝白茶的功效与作用？

女人喝白茶的功效与作用是深度排毒、美白美容、瘦身紧致肌肤、抗衰老、帮助睡眠。

女人喝白茶的好处包括：1、深度排毒：白茶能解暑、解毒、通便。借助福鼎白茶，调理肠胃，恢复正常功能，彻底解决女杀手引起的便秘痤疮和口臭问题。2、美白美容：喝白茶的最大功效之一是可以降低血脂含量，放松血管，加速血液循环，解决因气血不足引起的肤色黝黑和各种烦人的斑点。3、瘦身紧致肌肤：白茶对降低脂类化合物和胆固醇的含量有很好的效果。因此，喝福鼎白茶有减肥、降脂、降血压的作用。4、抗衰老：白茶不用油炸或揉捏。最大程度地保留了有益成分。尤其是儿茶素的总量高于其他茶叶品种。丰富的茶多酚有助于皮肤抵抗衰老。也就是说，白茶有抗衰老的美容作用。5、帮助睡眠：白茶不会影响睡眠。茶中影响眨眼的物质是咖啡因。新鲜茶叶中咖啡因的含量最高。在生产过程中，保留了茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质。茶氨酸具有镇静神经、保护脑神经细胞的功能，能抵抗和协调咖啡因引起的兴奋。因此，所用的白茶不影响睡眠，但可以改善睡眠质量，并可以预防失眠和神经衰弱。

女人喝白茶的危害：月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶中含有高达50%的单宁酸，这将阻碍肠道黏膜对铁的吸收，并大大降低铁的吸收程度。因此，很容易与食糜中的铁或补血药中的铁结合在肠道中产生沉淀。浓茶中的咖啡因浓度高达10%，这会增加孕妇的尿液、心率和频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠期中毒。因此，孕妇最好不要喝茶。