哺乳期能吃竹笋回奶吗

哺乳期吃竹笋不能回奶。

哺乳期吃了竹笋，一般是不会导致回奶的情况出现。如果吃了竹笋之后。奶水减少可以配合中医中药综合性的调理，也是可以配合推拿师进行推拿按摩，疏通乳腺导管来促进乳腺分泌，要让宝宝多刺激乳头，刺激吸引，可以配合一些能够促进乳汁分泌的食物进行调理，可以配合小米粥、鲫鱼汤、猪蹄汤、榴莲，可以促进乳汁的分泌，在日常生活中要保持良好心情，以及充足的睡眠，对于乳汁的增多，也是有辅助调理作用，要进行适量的运动，以达到气血调和，促进乳汁的分泌。不要太紧张，放松心情，心情好了，自然乳汁疏通通畅，更促进乳汁的分泌增多，让宝宝刺激乳头刺激、吸引，保证乳汁的正常运行。哺乳期不宜进食过多竹笋，竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适，竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育，竹笋属于发物，有些人是不能吃的，在哺乳期不能吃辛辣刺激性生冷的食物，也不能吃过多容易引起回奶的食物，特别像燕麦，螃蟹，人参，韭菜，苦瓜之类的，尽量多吃点高蛋白质的鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，豆浆等等，适当添加一些乳制品，有利于乳汁的分泌以及宝宝生长发育需求，在哺乳期尽量给孩子多吸吮。

刚生完孩子，为了补充体力，最好先吃流质食物。尤其是剖宫产产妇，胃肠功能恢复需要一天左右的时间。胃肠功能恢复后，应先吃流质食物。可以在一天内吃鸡蛋汤和米汤，但不能吃肠胃胀气的食物，如牛奶、豆浆、大量蔗糖等。在排出肠道气体后，改为半流质食物1-2天，如粥、面条汤、馄饨等，然后改为正常饮食。