浑身没劲，两腿发软，发困总想睡觉是怎么回事？

人体的生物钟是一种很奇妙的东西，它能控制人的情绪和情绪，在白天的时候，它会让你的精神状态变得更加活跃，可以完成日常的生活、工作、学习，而到了晚上，你就会进入睡眠，恢复体力。身体疲倦乏力，经常犯困，有可能是因为工作太过劳累，例如值夜班，夜班值班，出差导致的时差，会导致身体疲倦乏力，总是想睡觉；第二，出现感冒症状时，会出现全身乏力、困倦、嗜睡等症状，同时还会出现呼吸道症状。第三，可能是贫血。

贫血的病因有：第一、造血功能不良，某些化学、物理、有毒、或其他未知的因素，会导致血液中的白细胞、血小板的减少；第二，造血物质的不足，主要是维生素B12、叶酸、铁、铜、多种氨基酸等，如果缺少这些物质，就会导致贫血；第三，红细胞的破坏会增加，某些先天的原因，会导致红细胞的寿命缩短，破坏速度加快，从而导致贫血。第四，失血：消化性溃疡、消化道肿瘤、肝硬化引起的食管静脉曲张破裂出血、药物引起的胃黏膜损害、溃疡性结肠炎反复的便血、痔疮等。

需要做血常规检查。在治疗的时候要注意不要吃辛辣的食物，不要熬夜，要养成良好的生活作息。锻炼身体，锻炼身体。要有一个健康的心态。保持正常的作息时间，有规律地生活，不要熬夜，不要整天赖在床上，不要打乱原来的生活方式。饮食上要注意不吃太辛辣和油腻的食物，不吃过量的食物，增加蔬菜和水果的分量，减少糖的摄入量，根据医生的建议进行营养补充。