夏天浑身没劲 乏力想睡觉怎么回事

夏天浑身没劲、乏力、想睡觉可能是由于过度劳累、上呼吸道感染、贫血等原因导致。

1、过度劳累

由于高强度运动、繁重的体力劳动等，可能会导致患者出现疲劳、脱水、电解质紊乱等症状，从而表现为乏力、犯困等。建议患者注意休息，适当补充水分和盐分，一般可逐渐恢复。

2、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能是由于病毒或细菌感染等原因引起，患者可能会出现发热、头痛、四肢无力、浑身没劲等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物治疗，还可适当参加运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质、促进病情康复。

3、贫血

贫血可能是由于红细胞生成不足或不足、红细胞破坏过多等原因导致，患者会出现头痛、眩晕、萎靡、注意力不集中等症状，还可能会导致心率加快、心肌缺血等情况。建议患者多吃含有铁、维生素B12、叶酸等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，必要时还可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

除此之外，还可能是营养不良等原因导致，建议患者及时就医治疗。