四肢无力腿脚发软没劲想睡觉是怎么回事

四肢无力腿脚发软没劲想睡觉一般是感冒、贫血、神经衰弱、钾、钙离子等的缺乏等原因导致。

四肢无力腿脚发软嗜睡多由睡眠质量欠佳引起，常见的诱发因素有，1、感冒等常见疾病，感冒的患者一般会出现四肢无力、腿脚发软等症状，其证型中阳虚感冒还会出现嗜睡的症状。

2、贫血，中医认为贫血是因为气血不足、气血亏虚、机体所需营养难以获得，睡觉时就会失眠多梦，导致睡眠质量差从而出现嗜睡无力等症状。

一旦发现贫血，必须查明贫血的原因，针对贫血的原因积极治疗，才可以有效纠正贫血。具体治疗方法主要包括药物治疗、脾切除、造血干细胞移植等。

3、神经衰弱，神经衰弱一般由过度疲劳、长期情志不畅、心理压力大等引起，一旦引发通常会出现无力、疲乏、嗜睡等症状。

通过服用抗焦虑、抗抑郁药物，可以改善神经衰弱导致的焦虑以及抑郁情绪，还能使肌肉放松，消除躯体的不适感。其他治疗方法还有体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的学习、工作方式等。

4、钾、钙离子等的缺乏也可出现四肢无力腿脚发软嗜睡的症状。

四肢无力、腿脚发软、嗜睡等症状多是营养不良，体质虚弱等影响睡眠质量导致。要改善这种现象应从源头上解决，患者可到医院检查明确原因再对症治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以及剧烈运动，还要避免过度健身，特别是剧烈地跑、跳、游泳等强度较大的体育活动。患者可以选择高营养、易消化的清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含钾、钙的食物。