怎样缓解肌肉拉伤疼痛？

肌肉拉伤引起的疼痛可以通过口服药物和物理疗法来缓解。

身体肌肉拉伤同时伴有撕裂痛会导致运动受限和负重功能障碍，患者通常不敢移动，而是用双手握住以减轻身体肌肉拉伤的疼痛，同时会有明显的肿胀。肌肉损伤后出血较多，皮下有明显淤血，压腿时疼痛明显加重。因此，身体肌肉劳损的症状主要包括明显疼痛、肿胀和运动受限，以及皮下充血和明显压痛。由于腿部背部肌肉分布丰富，拉伤后常出现明显的肿胀和疼痛，影响下肢活动。因此肌肉拉伤后要多注意休息，近期不要在地上行走。如果应变严重，应使用制动器固定，以避免活动造成进一步损坏。在急性期要继续冰敷以减轻肿胀和疼痛。劳损3至4天后，可逐渐进行热敷和理疗，以改善血液循环。口服舒筋活血片和双氯芬酸钠肠溶片辅助治疗。一般来说，这种肌肉拉伤会在3至4周后逐渐恢复正常。对于小腿肌肉劳损的患者，主要症状是小腿肌肉疼痛，在严重的情况下，可能会出现肿胀和皮下充血，影响患者的正常行走。在下肢剧烈运动时，通常会导致肌肉拉伤，常见的运动，如剧烈的跑步、跳跃、打篮球和足球，很容易造成伤害。通常的治疗方法是减少运动量。最好严格卧床保护7至10天左右。受伤48小时后，应进行局部热敷。通常，用盐袋热敷就足够了。尽量抬高患肢，这有利于静脉回流和消肿。外用时，一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如活血止痛膏，可以口服，作为一些活血化瘀的药物。常用的活血化瘀胶囊效果很好。

建议患者要多注意休息，尽量避免运动，可以多吃些清淡的食物。