柠檬水降火还是上火？

柠檬水可以达到比较好地降火效果。

柠檬水富含维生素，具有美容效果，可以防止和消除皮肤色素沉着，并起到美白作用。柠檬水还可以缓解钙离子对凝血的影响，并可以预防和协助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡患者不应该喝柠檬水。因为柠檬含有丰富的维生素，是一种很好的美容产品，能预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。饮用柠檬水还可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进凝血的作用，因此可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。柠檬有利尿作用，所以喝柠檬水可以加快体内毒素的排泄，有助于维持健康的泌尿系统，而柠檬中的柠檬酸可以极大地发挥酶的作用，刺激肝脏解毒。柠檬含有丰富的维生素C，可以对抗感冒。柠檬还富含钾，这对控制高血压非常有帮助。柠檬中的维生素C具有更多的抗炎作用，可以帮助治疗哮喘和一些呼吸道症状。维生素C可以帮助愈合伤口，也是维持骨骼、软骨和软组织健康的重要营养素。柠檬除了可以提神，还能缓解牙痛和牙龈炎。温热的柠檬水可以补充身体失去的水分，从而增强免疫系统，对抗便秘、疲劳、失眠、无意识等缺水症状。柠檬富含果胶纤维，可以降低食欲，容易控制体重。

建议患者空腹的时候不要喝柠檬水，也不要在吃海鲜的时候喝柠檬水。如果患者有胃酸过多，胃溃疡等疾病的话，也不能喝柠檬水。