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高压90低压60正常吗.怎么办

2023-02-23 13:17:1439健康网

高压90毫米汞柱,低压60毫米汞柱一般属于不正常现象。患者应及时去检查治疗。

血压通常指动脉血压,是指动脉中血液在血管壁上的侧向压力,产生血压的前提是血管腔内有一定量的血液填充。正常人的平均血压随年龄变化,年龄越大,平均血压越高。目前,对正常血压的定义是指18岁以上的成年人,其收缩压低于130毫米汞柱,舒张压低于85毫米汞柱。如果收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱,则称为理想血压。如果收缩压在130到139毫米汞柱之间,舒张压在85到89毫米汞柱之间,则称为高血压。相对而言,设定一个理想的血压表明,与血压正常的人相比,这些人患心脑血管疾病的可能性较小。成人的低血压范围应为60毫米汞柱至89毫米汞柱,高于或等于90毫米汞柱也是高血压。测量血压时,应在安静的情况下测量右臂的血压。测量血压时不要情绪化或紧张,因为这些因素很容易使血压升高。有些高血压是暂时性高血压,有些高血压属于持续性高血压。盐摄入过多、酒精摄入过多、饮食中钙缺乏、饮食中饱和脂肪酸过多、吸烟、肥胖、超重、精神紧张、不良的精神刺激、遗传因素、区域因素以及年龄等都会使血压升高。

建议患者首先为了预防高血压,首先应该改变生活方式,比如少吃盐,少吃酱油,少吃谷氨酸钠,控制主食,控制高热量含糖饮料,少吃含盐产品,适当锻炼,保持适当的体重,戒烟,限酒,保持心理平衡。

刘德平主任医师 北京医院    心血管内科

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