运动时心率170危险吗？

运动时心率170次/分钟是否危险，要看具体情况。如果年龄小，没有其他疾病，运动时心率170次/分一般不会有危险。如果年龄比较大，有高血压、高血脂、心脏病等病史，运动时心率达到170次/分钟有危险，可能导致器官供血不足，发生意外。心脏是全身血液循环的中心，心率是每分钟心跳的次数，可以简单的反映心脏功能。一般平静心率为每分钟60-100次，运动状态下心跳加快，心率上升。要选择适合自己的运动，尤其是中老年人。应尽量避免剧烈运动，在运动中保持心率在130-140次/分钟。

如果是从事剧烈的运动，比如短跑，冲刺运动以后可以达到170次/分钟，但是运动以后的60秒，心率应该减少19次以上，运动以后六分钟，心率应该恢复到正常。如果运动以后不论是一分钟还是六分钟，都没有恢复相应的标准，就表明心脏储备功能是差的，就需要进一步查找病因，进行相应的处理。心动过速大多是由于其它疾病引起的，虽然疾病本身危害不是太大，但若是不引起重视，不及时控制病情，是有可能带来更大伤害的，常见的有肺水肿，心脏功能减退，心输出量输出明显减少，还会引起心力衰竭。所以当心率170次/分钟的时候，一定要及时地到医院就诊。

要注意调整好自己的心率，运动前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，这些都有可能会导致心率增快。保证充足的睡眠，不要熬夜。避免长期心动过速导致心脏负担明显增加，造成不良后果。