65岁的老年人血压,一般收缩压应该控制在140mm/90mmHg左右。
血压主要是因为血管中有血液流动,正常的血流是从左心房到左心室,然后通过肺循环到左心房和左心室,然后通过左心室将血液注入全身的体循环。然后血液会对血管壁产生一定的压力。临床上,医生通过上肢或下肢动脉测量的压力就是血压,就是血管侧壁上的血压。 由于部分患者同时罹患有颈动脉狭窄、冠心病、糖尿病、肾动脉狭窄等情况,因此,老年人的血压控制要从小剂量开始,注意目标血压值不要太低,防止重要脏器供血不足。实际上,在进行高血压的分级时,并没有考虑患者的年龄因素。以前有一种比较流行的说法就是:老年人的血压随年龄增长而升高是正常的生理现象,不必治疗。但近年来的研究证明,积极控制高血压可明显降低老年人脑卒中等心血管事件的发生,因此,无论年龄大小,都应该在医生的指导下控制血压,使之尽快降至正常范围。
测血压需要注意以下几点:血压计应定期检查,以保持其准确性,并应放置平稳,无倒置或振动。不要充气太高或太用力。使用后,排出袖口中的空气并卷起。橡胶球需要放在盒子里的固定位置,以防止玻璃破裂。如果血压计听不清或异常,应重新测试。将水银柱降至0点,然后测量。当心脏需要时,测量两个上臂进行比较。需要密切观察血压的人应尽量做到四项测定:固定时间、固定位置、固定血压计。防止血压计本身造成的误差:如果水银不足,则测量的血压降低。水银柱上端的通气孔被堵塞,使空气难以进出,从而导致收缩压降低和舒张压升高。
对于高血压的患者,尤其是患有高血压的老人来说,更要注意控制血压。冬季预防高血压,食疗养生很关键!其中,黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材,今天食神为大家介绍一款美味的黄豆芽汤品。