维生素a的作用和功效？

维生素A的功效一般是促进生长，维持上皮细胞如皮肤、结膜、角膜等正常功能，通常作用于夜盲症、干眼病、角膜软化症等疾病。

维生素A是一种脂溶性物质，患者消化和吸收需要矿物质和脂肪的参与。可以储存在体内，无须每日供应。维生素A有两种，一种是维生素A醇，是维生素A的原始形式，只存在于动物食品中。另一种是胡萝卜素，在体内转化为维生素A的一种预先形成的物质，可以从植物和动物食物中提取。维生素A可以促进骨骼生长，促进生长和繁殖，作为营养补充，抑制肿瘤的发展等。此外，还有许多东西含有维生素A，如梨、大白菜、茄子、南瓜、奶油和动物肝脏。如，维生素A在化妆品中，主要用作营养添加剂，防止皮肤变得粗糙，促进正常生长发育。虽然维生素A有这些功能和作用，但如果摄入过量，会引起恶心、肝脾肿大、头痛等问题。当维生素A缺乏时，糖蛋白合成异常，这将加速细胞分裂。当患者维生素A缺乏时，破骨细胞和成骨细胞之间的平衡会被破坏，或者形成的骨不会被吸收，如果怀孕患者缺乏维生素A，将直接影响婴儿的生长发育。此外维生素A稍微缺乏，患者可表现为生长迟缓、暗适应能力下降和夜盲症。由于表皮和黏膜上皮细胞干燥、脱落和过度角化，泪腺分泌减少，可能导致干眼症。严重者，可导致角膜软化、穿孔和失明。同时，呼吸道上皮角化，纤毛脱落，抵抗力下降，容易感染。因此，适当的维生素A补充剂，这样可以有效预防维生素A缺乏引起的症状或疾病。

建议患者饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，保证营养均衡，饮食多样化。