芒果和酸奶可以一起吃吗？

芒果和酸奶可以一起吃。

因为芒果富含维生素和胡萝卜素，而酸奶富含酵母，一起吃可以帮助身体更好地吸收营养。此外，酸奶的酸度可以很好地与芒果的甜味相结合，所以吃起来会更美味。但是，胃不好的患者不要这样吃，否则可能会引起恶心等现象。芒果具有很高的营养价值。芒果含有高糖、蛋白质和粗纤维等微量元素。此外，维生素A的前体胡萝卜素特别高，维生素的含量也非常高。经常吃芒果也可以补充人体所需的元素。经常吃芒果可以健胃、解渴、利尿。在夏天，吃芒果不仅可以分泌唾液、解渴，还可以缓解夏天的炎热，放松心情。因为芒果含有高维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。芒果含有高微量元素，所以在减肥期间吃芒果不仅可以美白皮肤，还可以减肥。芒果还有助于预防结肠癌，芒果汁有助于加速肠胃蠕动，缩短大便在结肠中的停留时间。芒果含有营养素、维生素C、矿物质等，不仅具有防癌作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。酸奶是一种含有较多益生菌的发酵乳，其含有相对较多的营养成分，如优质蛋白质、钙、维生素等。还可以保护胃肠黏膜，避免对肠黏膜的刺激。酸奶通过抑制肠道内腐生细菌的生长，可以有效消除产生的毒素，从而保护肝脏和大脑免受这些毒素的伤害，防止衰老。经常食用酸奶不仅可以增加营养，还能预防冠心病、降低胆固醇。

建议患者应适当食用芒果，不仅可以补充营养，还可以增强身体的抵抗力。适当食用芒果可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，防止便秘。如果有芒果过敏症状，患者最好不要继续吃芒果。